Status | |
Beginn | Di., 16.01.2024, 12:00 - 13:00 Uhr |
Dauer | 21 Termine |
Kursgebühr | frei, Teilnahme nur mit Akademie-Pass |
Kursleitung |
Brigitte Godenir
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Anmeldung | persönlich, telefonisch, per E-Mail oder Online |
Mit Lebensfreude und Teamgeist an Sportübungen herangehen! Motiviert bleiben! Durch Rhythmik das Körpergefühl stärken! Beweglichkeit, körperliche Kräfte und Koordination ganzheitlich trainieren und Spaß an der Bewegung erleben! Das und noch vieles mehr erwartet Sie in diesem Gymnastikkurs:
Kursbeschreibung:
- Der Körper wird zunächst durch Dehnübungen gelockert. - Anschließend werden, je nach Stundengestaltung, Spiele, Bänder- und Gymnastikübungen mit musikalischer Untermalung ausgeführt. Diese finden zum Teil auch auf der Matte statt. - Die Stunden schließen wir mit Qi Gong-Übungen ab. |
Bewegungsaktivitäten dienen dazu, körperliche Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern. Darüber hinaus haben sie positive Effekte auf die Seele und das Gehirn. Bewegung ist ein wichtiger Baustein der Gesundheitsförderung! Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination müssen gefordert werden, damit sie lange erhalten bleiben! Wir bieten seniorengerechte Bewegungsaktivitäten an, d. h. an das Leistungsniveau und an die körperlichen Voraussetzungen von Senior:innen angepassten Sport. Durch die vielfältigen Angebote und die Gruppenaktivitäten wird die Regelmäßigkeit der Ausübung und die Einbindung in soziale Gruppen gewährleistet. Wir decken viele verschiedene Sportinteressen ab, sodass für jeden etwas dabei ist und selbstverständlich der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Bewegung macht Freude! Haben wir Sie neugierig gemacht?
16.01.2024
12:00 - 13:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
23.01.2024
12:00 - 13:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
30.01.2024
12:00 - 13:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
06.02.2024
12:00 - 13:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
20.02.2024
12:00 - 13:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
27.02.2024
12:00 - 13:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
05.03.2024
12:00 - 13:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
12.03.2024
12:00 - 13:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
19.03.2024
12:00 - 13:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG
26.03.2024
12:00 - 13:00 Uhr
Bergheimer Str. 76, > U06 UG